一、在外地上班保險怎么辦
是可以辦理社保轉移的。
參保人員跨省流動就業的，按下列程序辦理基本養老保險關系轉移接續手續：
1、參保人員在新就業地按規定建立基本養老保險關系和繳費后，由用人單位或參保人員向新參保地社保經辦機構提出基本養老保險關系轉移接續的書面申請。
2、新參保地社保經辦機構在15個工作日內，審核轉移接續申請，對符合本辦法規定條件的，向參保人員原基本養老保險關系所在地的社保經辦機構發出同意接收函，并提供相關信息；對不符合轉移接續條件的，向申請單位或參保人員作出書面說明。
3、原基本養老保險關系所在地社保經辦機構在接到同意接收函的15個工作日內，辦理好轉移接續的各項手續。
4、新參保地社保經辦機構在收到參保人員原基本養老保險關系所在地社保經辦機構轉移的基本養老保險關系和資金后，應在15個工作日內辦結有關手續，并將確認情況及時通知用人單位或參保人員。
二、“斷保”對職工有什么影響
以前參加了養老保險的職工，因為勞動關系變更等原因，停止繼續繳納養老保險費，這種現象叫做中斷保險關系，也叫做斷保。斷保對職工的影響，一是因為繳費年限和繳費額的減少而降低退休待遇，有的繳費年限不滿15年的，將喪失按月領取養老金的資格。二是影響再就業，如果養老保險關系不及時接轉，那么新的就業單位將不能及時為你續繳養老保險費，則損害了自己的社會保險權益。
三、退休后基本養老金怎樣計算
新的養老保險制度按照參保人員參加工作時間的不同，把基本養老金計發辦法分作三個類型：
1、1996年1月1日后參加工作的人員（稱作“新人”），基本養老金由兩部分組成，一是基礎養老金，月標準為職工退休時全省上年度職工月平均工資的20%；二是個人賬戶養老金，月標準為退休時個人賬戶全部儲存額除以120；
2、1995年12月31日以前參加工作，之后退休的（稱作“中人”），其基本養老金由基礎養老金、個人賬戶養老金、過渡性養老金和各種補貼調節金四部分組成。過渡性養老金計發辦法為：以本人退休前的本人指數化月平均繳費工資為基數，乘以過渡性養老金計發比例（1.4%），再乘以1995年底以前的繳費年限（含視同繳費年限）求得；
3、1995年底以前退休的（稱作“老人”），按原辦法計發養老金不變。
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